Antara aktiviti yang boleh dilakukan:
- Rehat secukupnya selepas perjalanan yang panjang.
- Susun semula rutin harian secara perlahan, jangan terus membebankan diri.
- Kemas barang dan ruang rumah supaya suasana lebih teratur.
- Aktiviti ringan seperti berjalan kaki atau regangan.
- Luangkan masa bersama keluarga untuk berkongsi pengalaman perjalanan.
- Catat perkara yang dipelajari sepanjang melancong sebagai kenangan dan motivasi.
- Tetapkan matlamat kecil baharu untuk kerja, kesihatan atau kehidupan.
- Rancang aktiviti menyeronokkan seterusnya supaya semangat positif selepas bercuti terus kekal.
